心理健康：最近一直失眠，学校counselling要等三周

全部回复 (3)

1. 

   刘安娜上班族

   2025/9/13 02:59:30 · 1 楼

   GP可以refer你去NHS的 talking therapy，叫IAPT，不过也要等。

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2. 

   周凯文本科生

   2025/9/13 21:42:29 · 2 楼

   试试学校的peer support，不用等那么久，先找人聊聊。

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3. 

   张博士材料学博士生

   2025/9/14 22:47:46 · 3 楼

   助眠药GP一般不会随便开，除非很严重，先试试melatonin。

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