NHS 就医

GP说我不符合免费条件，要自费，让我去Boots或者Superdrug约。想问问有没有人最近约过，价格大概多少？另外想找人一起去，有个伴没那么紧张。

论文压力大，加上和对象吵架，最近天天失眠，白天没精神。听说学校有 counselling，但不知道要等多久。有没有人用过？是免费的还是要交钱？我这种情况算严重吗？

等了好久的GP预约，终于鼓起勇气说了心理问题，GP说会refer我，结果过了两周收到一封信，上面写了一个网站，让我先自助。我打电话问，说这是第一步，如果自助没用再排正式咨询。所以这就是NHS的心理健康服务？真的有点失望。

最近状态一直不太好，失眠加上赶论文焦虑，朋友让我去GP看看能不能转心理咨询。我听说QMC那边有IAPT这类服务，但打电话预约的时候说要先做个评估。有没有人走过这个流程？大概等多久？另外想问问有没有人愿意一起去，主要一个人有点怕开口，在诺丁汉的可以说一声。

最近一直小腹不舒服，想去做个妇科检查。打电话问GP，前台说不能直接约妇科，必须先约GP看，再由GP决定要不要refer。我看网上有人说私人保险可以直接约专科，但我的保险好像不包这个。有没有姐妹在诺丁汉做过类似的？是走NHS还是去私立了？大概花了多久？

下周约了GP，想描述我胃疼、反酸、有时候恶心，但怕说不好。有没有人用过什么医疗英语翻译app？或者有没有常用句型可以背一下？不想进去就只会说stomachache。

拉肚子断断续续快一个月了，GP问了几句，让我先吃Imodium观察两周，如果还不好再回去。我有点担心，这样拖着会不会耽误？要不要直接去私立看消化科？

听说QMC旁边那个walk-in centre可以打流感疫苗，不用预约。我还没注册GP，想直接去那里打。有没有人去过？需要带什么材料？要不要一起？

小腹断断续续疼了快三周，GP给我约了妇科门诊，一看日期是五周以后。我问能不能早点，前台说这是routine，除非有紧急症状。我现在每天靠止痛药顶着。想问下如果这期间突然加重，是直接去急诊还是再打电话给GP？

二月初GP说把我转到QMC的神经科，到现在一个多月了还没收到预约信。打电话去问，说还在排队。有没有人最近被转诊过？一般要等多久？能不能催？

今年IHS又涨了，签证费加上IHS，一年下来真不少。但说实话，来了两年，GP没看过几次，牙医要自费，药还要处方费。有时候觉得还不如买私人保险。大家怎么看？是我运气好没生大病，还是NHS真的越来越难用？

这两年春天开始花粉过敏，鼻子痒、打喷嚏、眼睛也痒。不想等GP，Boots有什么药可以直接买？Clarityn还是Piriton？哪个不犯困？

英文不是特别好，上次看GP怕说不清，就提前把症状、持续时间、用过什么药都写在手机备忘录里。进去直接给医生看，医生看得很仔细，还夸我准备得好。感觉这样效率高很多，也不容易紧张。推荐给同样英文一般的同学。

问了三家 NHS 牙医都说注册满了，要等 waiting list，可能一年。我只是想洗个牙，顺便检查一下，有没有私立推荐？大概多少钱？诺丁汉市区或者 Beeston 都行。

住在Beeston这边，去年底想注册NHS牙医，先打电话给high road上一家说要等名单，第二家直接说不收new patient，第三家让我本人过去登记。最后这家在city方向，收了我，第一次check-up好像是NHS的band 1价格。经验就是别只打电话，直接走进去问，网…

早上八点准时打电话，打了四十多分钟才通，结果说当天的号已经没了，让我明天再打。我住City Centre附近，走去QMC旁边的walk-in centre，人家问我注册GP了没，我说注册了但在另一个区，他们说最好去自己的GP。所以这个walk-in到底什么情况下能用？

去年写论文久坐，腰疼到腿麻，GP就给开了止痛药和理疗转诊，但等了快两个月。后来朋友推荐了Mansfield Road上一家中医诊所，做针灸加推拿，一次四十多镑，做了五六次，至少能坐住了。不是广告，就是分享下，有同样问题的可以试试。

在Specsavers验光免费，但配下来要一百多镑，镜片加膜更贵。听说网上配镜便宜，但不知道靠不靠谱。有没有人在网上配过？需要瞳距数据吗？

想约个GP看皮肤过敏，打电话过去说最近的可预约时间是三周后。我说有点急，能不能早点，前台说可以每天早上八点打来问有没有当天取消的。试了三天都没抢到。这正常吗？还是诺丁汉都这样？

看了几次GP，感觉每次都是5分钟打发。我描述症状，医生就敲键盘，然后说“观察一下”或者“可能是压力大”。想问大家有没有什么技巧能让GP更重视？比如提前写症状清单？还是要求做检查？我真的很想把问题查清楚，不想每次都这样不了了之。