NHS 就医

昨晚滑倒脚踝扭伤了，疼得走不了路，去了Glasgow Royal Infirmary的A&E。排队排了快两小时，期间腿都在抖。最后医生看了看，说没有明显骨折迹象（甚至没拍X光，说临床判断），让我回家RICE处理，三天后没好转再去GP。我觉得有点草率了，毕竟疼得睡不着。这种轻微外伤…

最近看东西有点模糊，想验光配眼镜。之前听说走NHS的话，GP转诊去私立医院眼科是免费的（如果符合条件）。但不知道流程多长？我需要先挂GP的号，然后等转诊，再等医院预约？这个过程大概需要多久？有没有推荐的眼镜店，性价比高的？或者我应该直接去Opticians自己验光？

最近想开始吃短效避孕药调节周期，问了下GP，他说可以开。但我之前在国内都是药店直接买的。在英国，是GP开Prescription然后去Boots刷NHSCard免费拿，还是可以直接让GP开那种OTC（药店直接卖）的牌子？听说有些牌子在NHS是免费的，有些要自费，有什么区别吗？

我是新来的博士生，IHS第一笔钱刚扣，第二笔还没到（好像是按学期扣？）。今天喉咙痛得厉害去注册GP，前台看了看我的护照说‘你还没付完’，但医生还是给我听了嗓子，开了点OTC药（没开处方）。这到底算不算我占了便宜？还是他们其实没权利看半程没付齐的IHS的人？感觉心里有点不踏实。

最近赶论文压力太大，晚上突然有点低烧伴头痛，想挂个号又怕白跑。试了网上那个NHS 111聊天助手，回答全是模棱两可的官话，问我要不要来GP，它非让我先测体温并记录。现在快两点了，不知道是该直接冲A&E还是明早硬撑去诊所，有人遇到过这种情况吗？

上周便秘四天，肚子胀得像鼓。去GP，医生看了眼，说没有紧急指征，开了一点点乳果糖，让我多喝水多吃蔬菜。我简直想翻白眼，我早餐就是全麦面包加菠菜，晚上沙拉，水喝两升。结果呢，一点用没有。最后还是自己买了Laxosol（泻盐）泡着喝，拉完才舒服。NHS就是觉得你“不够病”就不给好药吗…

以前感冒就直接买药柜上的，后来发现Boots柜台后面的Pharmacist可以给更精准的建议。这次咳嗽干痒，药师推荐了某种复方糖浆，比我自己选的止咳药效果好多了。而且很多药他们能讲清楚副作用，别怕麻烦问！

最近老犯偏头痛，想去试试针灸。查了家诊所叫Glasgow Acupuncture，评价不错但价格大概50-60镑一次。一个人去有点社恐，而且我不太确定第一次要做哪些检查。有没有想一起去的？周六下午2点或3点比较方便。AA或者谁请谁，看情况。

最近在Glasgow，期末考刚结束，焦虑症又犯了，整宿整宿睡不着。之前找过GP，他给我转介了心理服务，结果电话打来说排期要等到明年4月。现在每天靠安眠药硬扛，真的撑不住。有没有姐妹知道附近靠谱的私立咨询？或者有没有认识的社工、学校Counselling中心能紧急预约的？求推荐，别…

去年就注册了Mental Health服务，说是等位。今年年初了，还是等位。每天看邮件都是“Your appointment is pending”，真的会疯。考试压力这么大，难道只能硬扛吗？有朋友经历过类似情况怎么熬过来的？

在Glasgow找了家NHS注册的牙医，注册时说学生有IHC所以免费，结果去了才发现，洗牙和补牙（Fluoride varnish）好像不算在免费额度里？前台小姐姐说得看具体代码，我完全懵了。现在嘴里有个小洞，不疼就没事，一碰冷风就酸。有没有在本地看NHS牙医的？到底哪些项目是免…

下周六上午10点，我要去City Health Centre做入职体检的血液检查（空腹）。一个人去有点尴尬，而且那边导航有点绕。有没有同一天要去附近办事，或者正好想做常规体检的朋友？可以一起拼个车，或者结伴去，结束后一起去附近的面馆吃个早午餐？求回复！

真的无语，1月初去GP说怀疑霉菌感染，但药没了让我回家等复诊，转介妇科又是两个月后的号。现在白带有点黄还有味道，不敢上网搜怕自己吓自己，这种症状在家吃抗真菌药靠谱吗，还是说必须等那个慢吞吞的号？

等了三个月终于约上IAPT的心理咨询，结果预约当天医生临时取消且没给后续时间。现在考试压力山大，情绪很糟。想看看私立的心理咨询，Glasgow哪家的口碑稍微好点？或者有没有比较靠谱的线上咨询平台推荐？不需要太高端，能尽快见面就行。

上周踢球踢破了膝盖，去附近的GP诊所处理。医生给我缝合了，然后说因为感染有点严重，要等它自己结痂脱落才能再处理，不然会撕裂新生的皮肤。但我感觉有点化脓，GP说没得开抗生素，让我回家观察。这种小伤口在NHS处理是不是太慢了啊？私立去的话会不会直接切开引流？

哮喘发作有点频繁，之前那个吸入器用完了。昨天特意去GP续方，结果医生翻了半天病历，最后说最近发作不严重，让我先靠喷雾顶着，过两周再回来。这不是耽误事吗？冬天本来就容易诱发，非要让我忍着？感觉NHS的资源分配真的让人心累，关键时刻没人管。

上周开始换季鼻炎严重，眼睛痒得睁不开。在本地GP注册了两周，昨天终于挂了号。医生没开处方，只是推荐了药店就能买的抗组胺药和生理盐水洗鼻。整个流程从进门到出去二十分钟，护士还挺耐心教我怎么用药，感觉比想象中顺利很多，没遇到那种爱答不理的医生。

我约了下周二下午去West End那边的Centre做初次心理评估，一个人去有点紧张。有没有同样时间有空的朋友？可以互相壮胆，顺便问问流程。我不确定那边需不需要预约具体的 therapist，还是现场分诊。希望能结伴，别让我一个人面对那些表格。

上周在George Square那边下台阶踩空，当时就肿了，去GP看了说休息就行，连X光都没拍。现在一周了，脚踝还是肿的，走路疼，特别是早上起来根本踩不了地。我住Dumbarton Road这边，去QEII还是Royal Infirmary？A&E会不会等很久？快考试了根本没法复…

眼镜片刮花了，想换一副。听说NHS给学生有优惠？我是格拉斯哥大学的学生，怎么申请免费验光配镜？私立诊所太贵了，超过200磅有点肉疼。求推荐性价比高的店！