NHS 就医

最近头疼失眠，预约了 Handyside 街上一家中医诊所的针灸，周六下午 3 点。想找人一起拼个 Uber 或者打车，从 City Centre 出发的，AA 费用。主要是想找人壮胆，第一次去有点紧张，顺便听听大家的反馈。

上周吃虾突然嘴唇肿，去A&E确认是过敏反应。现在想确认一下，我的过敏史会被自动记录在我的GP系统里吗？下次我看病，医生能查到我对虾过敏吗？还是需要我每次主动申报？如果不主动说，会不会发生开药失误的情况？感觉这个流程有点不透明。

手腕腱鞘炎疼得拿不住筷子，让 GP 转诊手外科。医生在系统里点了 referral，但说排期要 2-3 周。这中间我作业都要写不了了，能不能催一下？或者有没有推荐的私人 physiotherapist 可以快看看？

今天去 Boots 买点感冒药，前台一个店员，里面排队五个，其中两个是抱着孩子的。我等了 20 分钟还没轮到。问店员能不能扫码先买别的，被拒绝了。这里的药房服务效率真的太低了，明明可以多点 POS 机啊！难道都是学生，买药都要搞特殊吗？

NHS的牙医约了三个月还没排上，疼得睡不着。昨天咬牙去了一家私立，拔了一颗坏牙，连X光和后续观察花了400多镑。虽然NHS只要几十镑，但那个等待时间简直是要命。如果我是学生，我宁愿花这笔钱买安心。谢菲有没有性价比高的私人牙科推荐？别是那种进去之后加价加到你哭的。

半夜有点低烧，不太确定要不要去 A&E。试着给 NHS 111 打了电话，听说是 24 小时服务。但我担心打过去全是机器语音，或者转接人工客服要等很久。有没有朋友有最新的使用经验？是用网页版填表更靠谱，还是直接打电话？如果是网页版，填完症状后大概多久会有人联系你？

刚注册GP，问我要地址证明。我住的学生宿舍没正式租约，有房东给的欢迎信算吗？还是得去超市买个小东西拿收据？在线预约系统死活打不开，怕麻烦想直接线下跑一趟。有没有同宿舍的朋友知道哪个GP诊所比较好说话？

想在 10 月底约一次全面的眼科检查，因为我的近视度数好像变高了，之前配的框架眼镜模糊。NHS 那边要等 2 个月，不想等。想找 1-2 个朋友一起拼车去 Doncaster 的私立诊所，听说那边比谢菲尔德市中心便宜 £10-20。有人一起吗？可以 AA 车费。

上周跟 GP 聊了最近失眠和紧张的症状，医生说我需要心理评估。他给我开了转诊单，直接转给了 IAPT。我在 NHS App 上找到了预约链接，填写问卷后大概 3 天就收到了邮件，约了 11 月 2 日的电话评估。整个过程比我想象中快，没有经历漫长的等待。大家如果有类似困扰，建议尽…

最近牙疼得厉害，挂了个私立诊所。感觉私立的速度是快，当天就约上了，但费用是真贵。一个基础检查就要30多镑，补牙还没算进来。大家平时都是怎么安排保险和看病的？NHS真的不够用吗？

昨天滑板摔的，现在走路都疼。去了附近的 GP，医生摸了几下就说 soft tissue injury，开了点止痛药让我回家冰敷。但我搜了一下好像要骨折才会疼成这样？不敢动，怕延误恢复，有没有类似经历的朋友？

上周牙结石有点多，去私立洗了一次。本来以为就是几百镑的事，结果洗牙加抛光加上咨询，报了将近80镑。虽然NHS不覆盖美容项目，但洗牙算治疗吧？这个定价在谢菲尔德算正常水平吗？如果是NHS体系内，是不是有免费额度限制才能约上？感觉自己被割了，但也没处说理去。

之前 GP 给我开了一个抗过敏药，说去药房拿单子就行。但我今天路过那家诊所，发现大门紧闭，招牌上写着 Opening Hours，但我没仔细看完。想确认下，他们上午是不是 8-9 点就关门了？我明天下午 2 点过去能开到吗？还是说他们只在工作日白天开门？怕白跑一趟，毕竟在 Wes…

最近老坐电脑前，脖子僵硬得转不动，想找人推一下。听说West Didsbury那边有几家比较有名的中医师，有没有同学体验过？收费大概多少？能不能刷学生卡或者接受现金？

本来想通过 CBT 解决焦虑，查了几个私立心理诊所，有的直接不接学生，有的要预付 3 个月费用才能排进名单。NHS 的 IAPT 排队排到明年，私立反而更挑人？有没有在谢菲尔德找过私人心理咨询的，哪个诊所对学生友好一点？别给我推那些只接自费的土豪项目。

刚搬来谢菲，注册GP时因为地址证明的问题被退回来了两次。原来学生住宿的合同不算有效的地址证明，必须去房东那里开一封带日期的信，上面写明我住在哪、住多久。最后才注册成功。提醒大家，别想当然地带学生证去，白跑一趟真的会气炸。另外，建议提前在NHS App上看看预约时间，有的GP晚上六…

想利用NHS做一次免费的健康体检，包括血压、血糖这些。我是新注册的，不确定除了护照还需要什么。BrP（居留卡）算不算？还是必须得有IHS凭证？如果我在网上预约，需要填什么额外信息吗？

上个月例假推迟一周，有点害怕，就注册了GP约妇科。结果今天才接到电话，让我去社区诊所做个初步筛查，然后如果异常再转去皇家医院。从发现问题到现在，整整两周过去了，中间全是等待。这种不确定性真的比病痛本身更折磨人。有没有同样经历的姐妹？

上周滑板摔断了两根肋骨，虽然没开刀，但GP说我需要Physical Therapy来帮助恢复呼吸和运动功能。我现在有点懵，是需要GP给我开一个专门的referral letter，还是直接去预约？听说谢菲尔德的Rehab Centre排队很长，有没有已经去过的朋友分享下体验？主要…

下周社区诊所开放流感疫苗预约，我是社恐，一个人去排队填表格真的会死。有没有住在Arboretum或者City Centre附近的姐妹/兄弟，一起去？我可以带点小零食，顺便交流一下最近被导师pua的心路历程，就当是解压社交了。限3人，先到先得。